Виды массажа и чем они отличаются

---

В современном мире существует множество видов массажа, и простому человеку бывает довольно трудно выбрать необходимый. Например, если вы хотите убрать целлюлит, то нужно определиться на какой тип антицеллюлитного массажа вы хотите пойти: ручной, вакуумный, аппаратный или же всё-таки лимфодренажный. Безусловно, есть случаи, когда врач назначает лечебный массаж для восстановления суставов или мышц, но что делать, если вы хотите просто расслабиться и получить удовольствие?

Давайте разберёмся, какие есть основные виды массажа и какой массаж в Риге предлагается в салоне GURU DAS SPA^®.

Виды массажа

- Нейроседативный массаж лица и тела

Во время этой методики выполняются плавные скользящие движения, которые способствуют полному расслаблению и снятию напряжения. Также нейроседативный массаж восстанавливает микроциркуляцию и уменьшает глубину мимических морщин.

- Структурный массаж лица

Во время структурного массажа лица чередуются легкие и интенсивные массажные движения, что обеспечивают стимуляцию кровообращения. Регулярное посещение этой процедуры возобновляет клетки кожи и оказывает лифтинговый эффект, за счет чего лицо становится подтянутым и “свежим”.

- Реафирмирующий массаж лица

Название этого массажа происходит от слова reafirmir, что означает “укрепить, восстановить”. Реафирмирующий массаж оказывает омолаживающий эффект, подтягивает овал лица и стимулирует регенерацию клеток. Процедура массажа включает проработку тканей на всех уровнях: нейрорецепторном, сосудистом и мышечном.

- Шейно-черепной (цервико-краниальный) массаж

Такой массаж шеи и головы позволяет восстановить кровообращение в мозге, а также тщательно проработать мышцы шеи и плече-лопаточную зону.

- Миотенсивный массаж

Эта техника совмещает массажные и мобилизационные приёмы, с целью восстановления подвижности суставов и эластичности мышц и связок.

- Миопластический массаж лица

Данная методика позволяет подтянуть овал лица, восстановить кровообращение и оказывает антивозрастной эффект.

- Липоэфферентный массаж

Липоэфферентный массаж — это целый комплекс движений, которые включают и антицеллюлитный массаж. Он способствует исчезновению жировой прослойки и целлюлита в зоне бедер, ягодиц и живота.

- Лимфодренажный массаж тела и лица

Эти методики массажа повышают иммунитет, способствуют эстетической коррекции тела, омолаживают шейно-лицевую зону. Также лимфодренажный массаж по праву считается одним из самых эффективных способов похудения и снятия отёков. Больше о лимфодренажном массаже и его противопоказаниях узнайте в этой статье.

- Тайский массаж

Методика тайского массажа имеет схожесть с асанами йоги. Во время этого массажа не используются интенсивные разминания или постукивания. Секрет техники заключается в способах массирования, скручивания и надавливания на определённые точки. Тайский массаж включает в себя массаж стоп, головы, лица, ладоней и других частей тела. Подробнее о тайском массаже можете прочесть здесь.

- Силовой массаж

Данный вид массажа предназначен для тщательной и глубокой проработки мышц и подкожно-жировой клетчатки. Также силовой массаж рекомендовано делать после значительной физической нагрузки, чтобы снять боль в мышцах. Несмотря на свое название — силовой массаж практически безболезненный.

- Глубокотканный (Deep-tissue) массаж

Массаж глубоких тканей deep-tissue способствует устранению деформаций сухожилий, фасций, связок и других соединительных тканей. На них оказывается плавное и безболезненное воздействие, чтобы устранить перегрузки и снять болевые ощущения.

- Хиромассаж тела и лица

Хиромассаж лица и хиромассаж тела воздействует не только на мышцы, но и на другие системы организма: нервную, лимфатическую, кровеносную, иммунную и пищеварительную. Благодаря хиромассажу снимается психологическая нагрузка и значительно улучшается психоэмоциональное состояние. Больше о хиромассаже узнайте здесь.

- Миорелаксирующий массаж тела

Этот массаж в Риге позволяет снять физическое и эмоциональное напряжение, спазм мышц и усталость. Методика миорелаксирующего массажа поможет провести детоксикацию мышц и погрузит вас в состояние полного расслабления, за что его ещё также называют антистрессовым массажем.

Однако посещая массажный салон GURU DAS SPA^®, вам нет необходимости выбирать какой-то один массаж. Авторский массаж GURU DAS MASSAGE^® сочетает в себе 21 технику, которые выводят впечатления от массажа на новый уровень. Отзывы о массаже вы можете почитать в разделе "Отзывы".

Не откладывайте свое здоровье на потом. Посетите профессиональный массаж в Риге в студии GURU DAS SPA^®. Сеансы массажа осуществляются по предварительной записи по телефону: +371 241 12 420