Что такое аюрведический массаж и для чего он нужен
Аюрведа — это древняя индийская система народной медицины, которой уже более 5000 лет. Основой её философии является внутренняя гармония человека, а также способность найти баланс между телом, разумом и миром, который нас окружает.
Что такое аюрведический массаж
Аюрведический массаж — это техника глубокой проработки мягких тканей тела и мышц, в основе которой лежит концепция естественного исцеления как на физическом, так и на духовном уровне. Массаж аюрведа способен устранить энергетические блоки, снять головные боли и боли в спине, а также наполнить чакры.
Техника выполнения аюрведического массажа
Аюрведический массаж в основном выполняют с использованием большого количества масел и трав, которые подбираются индивидуально под вас. Такой масляный массаж позволяет усилить энергетический поток, вывести из организма токсины и вредные вещества, а также полностью расслабить ваше тело и очистить разум.
И самое главное — массаж аюрведический необходимо делать на голодный желудок. Поэтому лучше всего его проводить в утреннее или вечернее время.
Польза аюрведического массажа
Аюрведический массаж оказывает множество позитивных влияний на организм, среди которых:
- улучшение микроциркуляции крови
- уменьшение количества жировой ткани
- восстановление жизненной энергии
- повышение серотонина
- укрепление сна
- активная борьба с мигренью (даже хронической)
- профилактика и лечение остеохондроза
- восстановление упругости и эластичности мышц и сухожилий
Аюрведические массажи: виды
Есть несколько видов аюрведического массажа, которые отличаются своими техниками, в зависимости от того, какого результата вы хотите достичь. Рассмотрим самые распространённые:
Аюрведический массаж головы Широдхара
Широдхара выполняется с помощью проливания масла на лоб и мягких массажных движений. Такой массаж головы помогает успокоить нервную систему, улучшить память, сон, избавиться от головных болей, нервозности и беспокойства. Лучше всего комбинировать массаж Широдхара с Абхьянгой.
Аюрведический массаж всего тела Абхьянга
Массаж Абхьянга — это классический массаж аюрведы с применением масел. Этот массаж всего тела помогает восстановить гибкость суставов и позвоночника, снять усталость и придать коже блеск и здоровый вид.
Аюрведический массаж тела Сведана
Сведана чаще всего выполняется после абхьянги и других массажей, применяя пар. Воздействие пара помогает расширить и смягчить каналы, через которые будут активно выводиться токсины и вредные вещества.
Аюрведический массаж лица Мукха Абхьянга
Воздействие массажа Мукха Абхьянга направлено не только на лицо, но и на голову, шею, а также зону декольте. Самый главный эффект, который достигается под воздействием массажа — это питание и омоложение лица. Аюрведический массаж лица и массаж шеи также поможет вам избавиться от морщин, подтянуть овал лица и снять отёки.
Аюрведа в Риге в последнее время набирает всё больше популярности, но найти хорошего массажиста до сих пор довольно трудно. Именно поэтому в массажном салоне GURU DAS SPA® разработана специальная методика массажа, которая основана на около 30-ти мировых признанных техниках. Если вы ищете хорошего специалиста, который полностью отдаётся своему делу и предоставит вам услугу высшего качества, то вы попали именно по адресу. Узнайте больше о массажисте, и скорее бронируйте сеанс массажа в Риге.
