Массаж живота для похудения
Одной из самых проблемных зон, как у женщин, так и у мужчин является область живота. К сожалению, большинство жировых отложений откладываются именно здесь, и избавиться от них не так просто. Для этого необходим комплексный подход из физических нагрузок, правильного питания, а также то, о чем многие забывают — массаж живота для похудения.
Массаж живота: Польза
Процедура массажа живота помогает быстро сбросить лишние сантиметры в талии и убрать бока. Уже после первых процедур вы можете увидеть как ваша кожа заметно улучшится и подтянется. К тому же, массаж живота для похудения ускоряет обмен веществ и нормализует работу кишечника. Поэтому его также назначают для улучшения пищеварения.
Несомненным плюсом станет ещё тот факт, что массаж живота поможет предотвратить даже растяжки. Так что крайне важно посещать эту процедуру, если вы решили серьезно заняться похудением и сбросить пару лишних килограммов.
Но стоит помнить, что сам массаж — это не волшебная таблетка, которая вмиг срабатывает. Как и любая процедура, массаж живота проводят комплексно, не забывая о спорте и правильном питании. Для наилучшего достижения результата нужно пройти примерно 8-10 сеансов.
Виды массажа живота
Висцеральный массаж
Этот вид массажа способствует улучшению работы ЖКТ, а также кровообращения. Чаще всего его назначают не для похудения, а для комплексного лечения заболеваний внутренних органов. Висцеральный массаж помогает людям, у которых имеются проблемы с желчным пузырём, поджелудочной железой, почками и печенью. Техника висцерального массажа значительно отличается от других видов массажа живота. Массажист прямо воздействует на внутренний орган, глубоко, но, в то же время, нежно надавливая на участок, который приносит дискомфорт, ладонью или кулаком, постепенно меняя угол воздействия. Главная задача массажиста заключается в активизации процесса самовосстановления внутреннего органа.
Баночный массаж живота
Для этого массажа используются специальные силиконовые или резиновые банки, которые создают вакуум. Такой вакуумный массаж живота убирает локальные жировые отложения, а также уменьшает растяжки и рубцы. Эта процедура довольно-таки болезненная и её нельзя проводить, если у вас имеются проблемы с кровеносными сосудами. Массаж живота вакуумными банками проводится в течении 15-20 минут. Живот и бока необходимо смазать массажным маслом и затем, сжав банку, поставить её на проблемный участок тела, чтобы кожа втянулась на 1-2 см внутрь. После этого массажные банки необходимо попеременно передвигать, не задерживаясь надолго в одном месте.
ВАЖНО! Силиконовые банки нельзя устанавливать в центре живота, а расстояние между ними должно быть не менее длины ладони.
Медовый массаж живота
Для проведения этого вида массажа используется натуральный мёд вместе с эфирными маслами. Массажист равномерно распределяет медовую смесь в брюшной зоне и легкими похлопывающими движениями стимулирует ускорение кровотока. Массаж с мёдом “разбивает” подкожные жировые отложения и выводит токсины из организма.
Антицеллюлитный массаж живота
Самый распространенный вид массажа — ручной антицеллюлитный массаж живота. Он значительно улучшает тонус кожи, уменьшает талию, количество подкожно-жировой клетчатки и сокращает видимость “апельсиновой корки”. Также, если вы хотите быстро избавиться от целлюлита на бёдрах, обратите внимание на антицеллюлитный массаж.
Преимуществом массажа живота в салоне GURU DAS SPA® является то, что вы получаете целую комплексную процедуру, в которую помимо массажа живота входит также массаж ног и стоп. Эта уникальная методика поможет вам быстро привести мышцы в тонус, создавая красивый силуэт и пропорциональную фигуру.
Записывайтесь на массаж в Риге в салоне GURU DAS SPA® и будьте здоровы.
