Kas ir limfodrenāžas masāža un kāds ir procedūras rezultāts?
Jau sen nav noslēpums, ka limfodrenāžas masāža ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā zaudēt svaru un mazināt pietūkumu, un tā ar katru gadu kļūst arvien populārāka. Meiteņu vidū sejas un kāju limfodrenāžas masāža ir guvusi īpašu popularitāti, un tas nav pārsteidzoši, jo rezultāts ir redzams pat pēc pirmā seansa. Ķermenis kļūst manāmi veselīgāks, pietūkums mazinās, un figūra kļūst elegantāka.
Limfodrenāžas masāža: kāda ir tās priekšrocība?
Ķermeņa limfodrenāžas masāžas iezīme ir spēja “paātrināt” limfātiskās sistēmas darbību, tādējādi ļaujot tai no ķermeņa izvadīt lieko šķidrumu un toksīnus. Limfodrenāžas masāža aktivizē asins un limfas cirkulāciju un normalizē vielmaiņas procesus. Tāpēc ķermenis „atjaunojas” un notiek nesāpīga figūras un sejas ovāla korekcija. Taču svara samazināšana ne tuvu nav vienīgā funkcija, ko veic ķermeņa limfodrenāžas masāža. Tā arī palīdz mazināt stresu, atbrīvoties no celulīta, tā ir preventīva metode pret varikozām vēnām, kā arī ievērojami stiprina imūnsistēmu. Tas viss padara šo masāžas veidu par teju vispopulārāko pakalpojumu, ko piedāvā masāžas saloni Rīgā.
Kā veikt sejas, kāju un citu ķermeņa problemātisko zonu limfodrenāžas masāžu?
Visbiežāk limfodrenāžas masāža tiek veikta sejai, kājām un vēderam, jo šīs ķermeņa daļas ir vairāk pakļautas pietūkumam un nevēlamu ķermeņa tauku uzkrāšanai.
Sejas limfodrenāžas masāžas tehnika sastāv no pakāpeniskām un vienmērīgām kustībām pa limfas vadiem.
Limfodrenāžas masāža kājām un pārējam ķermenim tiek veikta pēc tāda paša principa, bet ar lielāku intensitāti. Masāžas laikā tiek izmantots viegls spiediens un gludas viļņveidīgas kustības, kas palīdz palielināt limfas plūsmu un aktivizēt kapilārus.
Ķermeņa limfodrenāžas masāžu var veikt gan mājās, gan vērsties pie speciālistiem masāžas salonā. Otrais variants būs daudz efektīvāks un patīkamāks.
Limfodrenāžas masāžas veidi:
Kopumā ir divi šīs masāžas veidi: manuāla limfodrenāžas masāža un aparatūras limfodrenāža.
Manuālo masāžu veic, izmantojot vieglu manuālo tehniku, kas pilnībā atslābina ķermeni. Daži klienti var pat aizmigt masāžas laikā :) Atkarībā no jūsu mērķiem limfodrenāžas masāža var būt divu veidu:
• Virspusēja masāža
Tā iedarbojas uz kapilāriem un no ķermeņa izvada lieko šķidrumu.
• Dziļa masāža
Tiek ietekmēti asinsvadi, un tāpēc liekais šķidrums atstāj ne tikai virsējās, bet arī iekšējās šūnas.
Manuālā limfodrenāžas ķermeņa masāža ir efektīvs veids, kā novērst celulītu, kā arī neaizstājama varikozu vēnu profilakse. Lai sasniegtu maksimālu efektu, ir pietiekami apmeklēt 7-8 masāžas seansus.
Aparatūras limfodrenāžas masāža ietver vairākus veidus. Vispopulārākie no tiem ir:
• Presoterapija (pneimomasāža)
Tā iedarbojas uz noteiktām ķermeņa daļām, saspiežot gaisu, tāpēc, lai to veiktu, ir nepieciešams īpašs aprīkojums.
• Mikrostrāvas limfas masāža
Šajā gadījumā tiek izmantots nevis saspiests gaiss, bet impulsa strāva, kas ķermenim tiek pievadīta, izmantojot īpašus elektrodus. Mazās strāvas jaudas dēļ iedarbība praktiski nav jūtama, bet tā aktīvi paātrina šķidruma izvadīšanu no organisma.
• Vakuuma masāža (vakuuma-skrituļu)
Masāža ar vakuuma aparātu ir tā pati pretcelulīta masāža, taču tiek izmantoti īpaši vadi, kuru iekšpusē spiediens samazinās. Tas palīdz izvadīt lieko šķidrumu no ķermeņa.
Gan aparatūrai, gan manuālajai limfodrenāžas masāžai ir gandrīz identisks efekts uz ķermeni, taču priekšroka jādod manuālajai masāžai, jo neviens aparāts nevar aizstāt profesionālas masāžas paņēmienus, kurus meistars individuāli pielāgo jums un jūsu vajadzībām.
Limfodrenāžas masāžas kontrindikācijas
Jebkurai procedūrai ir savas kontrindikācijas, un limfodrenāžas masāža nav izņēmums. Tāpēc pirms sazināties ar masāžas salonu pārliecinieties, vai jums nav šādu slimību:
• Tromboflebīts
• Tromboze
• Neiralģija
• Dermatīts
• Smagas sirds un asinsvadu sistēmas slimības
• Strutainie iekaisumi
• Onkoloģija
• Limfadenīts un limfadenopātija
• Apdegumi un citi ādas bojājumi
• Akūtie iekaisuma procesi
Visos citos gadījumos limfodrenāžas masāža ir atļauta un pat vēlama.
Reģistrējieties masāžai Rīgā salonā GURU DAS SPA® ! Vairāk par masāžu var uzzināt šeit. Cenas masāžai ir sadaļā “Pakalpojumi un cenas”.
